Maalivahtivalmennus

Uusien maalivahtien kurssi toukokuussa 2010

Lue lisää http://www.sbvantaa.fi/uutiset.html?1856, ilmoittaudu mukaan ja tule veskaksi SB Vantaaseen! Kurssi on maksuton.

Uusien maalivahtien kurssi pidetään Myyrmäen urheilutalolla (uimahallilla) palloiluhallissa maanantaisin klo 18 - 19.30.  Kurssipäivät: 3.5, 10.5, 17.5. ja 31.5.

SB Vantaa tukee juniorimaalivahtiensa kehittymistä tarjoamalla joukkueille maalivahtivalmennusta.

Maalivahtivalmennuksen sisällöstä vastaa Jussi Uurtamo ja Tuula Rovamo.

Maalivahtivalmennus tapahtuu pääsääntöisesti Talenttiharjoituksissa sekä joukkueiden omissa harjoituksissa, joissa Jussi kiertelee.

Tämän lisäksi maalivahdeille tarjotaan tukiharjoittelua noin kerran 4-6 viikossa. Maalivahtien tukiharjoituksissa maalivahdeilla teetätetään maalivahdin työskentelyä tukevia harjoitteita. Harjoituksissa harjoitellaan mm. heittämistä, pallonkäsittelyä, ketteryyttä, torjunta-asentoja, liikkumista sekä tehdään lihaskuntoa kehittäviä harjoituksia.

Tukiharjoituksissa annetaan myös kotitehtäviä maalivahdille. Näiden avulla pyritään innostamaan maalivahteja myös omatoimiseen harjoitteluun.

Maalivahdit on jaettu kolmeen harjoitusryhmään tukiharjoittelua varten.

Maalivahtien tukiharjoitteluaikataulu kevät 2010

1. Ryhmä - Pikkujunnut (00-97)

Harjoitukset Rajatorpan kalliosuojassa

Ti 12.1.2010 klo 17.30-19

Ti 2.3.2010 klo 17.30-19

Ti 23.3 2010 klo 17.30-19

Ti 27.4 Kalliosuoja klo 17.30-19

Ti 4.5 Kalliosuoja klo 17.30-19

2. Ryhmä - Isot junnut (96-94)

Harjoitukset Rajatorpan kalliosuojassa

Ti 26.1.2010 klo 17.30-19

Ti 9.3.2010 klo 17.30-19

Ti 30.3 2010 klo 17.30-19

Ma 26.4 UT klo 18-19.30  HUOMAA harjoituspaikka ja aika!!

To 6.5 UT klo 19.30-21 HUOMAA harjoituspaikka ja aika!!

Ma 10.5 UT klo 16.30 - 18 HUOMAA harjoituspaikka ja aika!!

3. Ryhmä - Eliitti (93 - aikuiset)

Harjoitukset Rajatorpan kalliosuojassa

Ti 19.1.2010 klo 17.30-19

Ti 16.3.2010 klo 17.30-19

Ti 13.4.2010 klo 17.30-19

Ti 13.4 Kalliosuoja klo 17.30-19

To 29.4 UT klo 19.30-21 HUOMAA harjoituspaikka ja aika!!

Lisätietoja Tuula Rovamolta tai Jussi Uurtamolta.